توهان جي ڳچي چمڙي کي تنگ ڪرڻ جا دردناڪ طريقا

ڪيترائي ماڻھو نوجوان ڏسڻ واري منهن حاصل ڪرڻ جي پويان هلڻ دوران پنھنجي ڳچي تي ڌيان ڏيڻ وساري ڇڏيندا آھن. پر اهي ماڻهو ڊان ڇا آهن'اهو احساس آهي ته ڳچي وانگر منهن وانگر اهم آهي. ڳچيء تي چمڙي آهستي آهستي، عدم استحڪام ۽ ساگر جي طرف ٿي ويندي. ڳچيء تي چمڙي کي سار سنڀال جي ضرورت آهي، ۽ ماڻهن کي اڪثر نظرانداز ڪري ٿو.

تنهن ڪري، عمر جي عمل دوران توهان جي چمڙي جو خيال رکڻ ضروري ٿي وڃي ٿو. ڳچيء جي چمڙي لاء ڪيترائي طريقا آهن، قدرتي سار سنڀال جا طريقا ۽ جراحي طريقا شامل آهن. ا،، ڪيترائي ماڻهو غير حملي گردن جي چمڙي کي پختو علاج ڪرڻ لاء پختو علاج جو انتخاب ڪن ٿا.انهن حل ۾ جلدي ۽ اثرائتو نتيجو آهي.ليزر تھراپي ۽ جراحي جو طريقيڪار اثرائتو آھي، پر اتي ھڪڙو معمولي خطرو پڻ آھي۽ ڪجهه ڏکوئيندڙ.

توهان جي ڳچي جي چمڙي کي قدرتي طور تي ڪيئن گهٽجي وڃي؟
جيڪڏهن توهان مشاهدو ڪيو ته توهان جي ڳچيء کي خشڪ ۽ سخي ظاهر ٿيڻ شروع ڪيو آهي، پوء توهان کي فوري طور تي توهان جي ڳچيء جو خيال رکڻ ۽ توهان جي ڳچيء جي چمڙي کي دير ڪرڻ لاء ڪجهه گهر جو علاج ڪرڻ گهرجي. هتي آهنٻيوطريقن جنهن ۾ توهان سرجري کان بغير ڳچيء کي تنگ ڪري سگهو ٿا:

گردن جي مشق، هڪباطل سج، ايمهڪ مستحڪم وزن۽صحتمند کائو.

ڳچي جي مشق توهان جي جسم ۾ قدرتي ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائي ٿي جيڪا توهان جي ڳچيء جي لچڪ وڌائي ٿي جيڪا وقت سان گهٽائي ٿي.مهرباني ڪري انهي تي ڌيان ڏيوF توهان گردن جي مشق لاء نئون آهيو، توهان چن کي لفٽ، سائڊ چن لفٽز سان شروع ڪري سگهو ٿا، ۽ چن زور سان. اهي مشق توهان جي ڳچيء کي چ and يء ريت ۽ مضبوط رکو.

Aباطل سج. Vآئيٽرين ڊي توهان جي صحت لاء فائدي مند آهي، پر سج جي وڌندڙ نمائش ناهي. سج جي روشني، وڌيڪ خاص طور تي، شاندار الٽراوائلٽ شعاعون توهان جي عمر واري عمل کي تيز ڪري سگهن ٿيون. سو، سج جي روشني کي توهان جي نمائش کي محدود ڪيو. جيڪڏهن توهان کي سج کان ٻاهر آهي، وڏي پيماني تي وڏي پيماني تي ايس پي ايف جي اسڪرين جي وڏي مقدار کي لاڳو ڪرڻ نه وساريو.

Mهڪ مستحڪم وزن. جيڪڏهن توهان اهو ڪو ماڻهو آهي جيڪو توهان جي وزن ۾ مسلسل ان جي وزن ۾ تنزيع ڪري ٿو، پوء توهان گهڻو ڪري توهان جي وزن واري چمڙي ۽ هڪ وڏي چمڙي کي وڌندي آهي. تنهن ڪري، پڪ ڪريو ته توهان کي هڪ صحتمند مسلسل وزن بچائڻ لاء هڪ صحتمند مسلسل وزن برقرار رکو.

Dايٽ پڻ هڪ مضبوط ڪردار کي برقرار رکڻ ۾ هڪ لازمي ڪردار ادا ڪري ٿو. پنهنجي غذا جي رٿابندي ڪريو ۽ پڪ ڪيو ته توهان لازمي طور تي ضروري فاسٽ ايڪٽ جي صحيح مقدار کائيندا آهيو جئين اهو نرم ۽ هموار چمڙي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿوتوهان جي غذا ۾ هڪ امير کاڌو توهان جي جسم ۾ سيل ڳڻپ کي وڌائي ٿو، توهان کي هڪ جوان ڏيک ڏئي ٿو. ڊان'ٽڪي مفت، چمڪندڙ چمڙي لاء ڪافي پاڻي پيئڻ وساريو.