انفراريڊ سونا ڪمبل جا صحت فائدا

انفراريڊ سونا ڪمبل جا ڪيترائي صحت فائدا آهن جن ۾ وزن گھٽائڻ، عضلات جي تناؤ ۾ گهٽتائي، ڊيٽوڪسيفڪيشن، ميٽابولزم ۾ واڌ، ۽ هڪ مضبوط مدافعتي نظام شامل آهن. ڪنٽرول ٿيل، وقت تي گرمي، جسم کي پسڻ ۽ زهر ڇڏڻ جو سبب بڻجندي. نتيجو اهو آهي ته اضافي جسم جي چربی جو نقصان. غذا ۽ ورزش سان گڏ، انفراريڊ سونا ڪمبل هڪ صحتمند مدافعتي نظام ۽ جسم جي وزن کي برقرار رکي سگهي ٿو. زهر جي گھٽتائي هڪ صحتمند مدافعتي نظام پيدا ڪري ٿي ۽ توهان جي ميٽابولزم کي تيز ڪري سگهي ٿي جسم جي چربی کي ساڙڻ. آرام ڪمبل ۾ استعمال ٿيندڙ انفراريڊ گرمي جو هڪ ٻيو نتيجو آهي. ڪنٽرول ٿيل گرمي زخم جي عضون کي پرسکون ۽ آرام ڏئي ٿي جيڪا جسم کي سڄي ڏينهن ۾ تيز ۽ مضبوط حرڪت جاري رکڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
سونا ڪمبل استعمال ڪرڻ لاءِ احتياطي تدبيرون
تياري: جسم کي صاف ڪريو ۽ پڪ ڪريو ته چمڙي صاف آهي.
هلڪا، پسڻ جذب ڪندڙ، ۽ ساهه کڻڻ وارا ڪپڙا پائڻ.
استعمال جو عمل: سونا ڪمبل کي بستري يا سڌي زمين تي پکيڙيو.
ڪنٽرولر کي آن ڪريو ۽ آرامده گرمي پد (عام طور تي 40 ° C ۽ 60 ° C جي وچ ۾) تي ترتيب ڏيو.
سونا ڪمبل تي ليٽيو، پڪ ڪريو ته توهان جو جسم آرامده آهي ۽ سڌو ليٽي پيو آهي.
سونا ڪمبل شروع ڪريو ۽ ذاتي ضرورتن مطابق استعمال جي وقت کي ترتيب ڏيو. پهرين دفعي ان کي 15 منٽن کان وڌيڪ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ۽ بتدريج ان کي 30 منٽن تائين وڌايو وڃي.
ڌيان جي ضرورت وارا معاملا:
پاڻي جي کوٽ کان بچڻ لاءِ استعمال دوران وقت تي پاڻي ڀريو.
آخر ۾، پهرين اٿي ويهو ۽ پوءِ آهستي آهستي اٿي بيهو ته جيئن بيهڻ سبب اوچتو چڪر اچڻ کان بچي سگهجي.
گهڻي جسماني ٿڪاوٽ کي روڪڻ لاءِ گهڻي استعمال ۽ زوردار ورزش کان پاسو ڪريو.
ڪجهه جسماني حالتون (جهڙوڪ حمل، هائپر ٽائونشن، دل جي بيماري، وغيره) استعمال ڪرڻ کان اڳ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي.
4، سونا ڪمبلن جي سار سنڀال جا طريقا
نمي کان بچاءُ، ڪوئا کان بچاءُ، ۽ آلودگي کان بچاءُ: پڪ ڪريو ته سونا ڪمبل کي خشڪ ۽ صاف ماحول ۾ ذخيرو ڪيو وڃي ته جيئن نمي ۽ آلودگي کان بچي سگهجي.
محفوظ اسٽوريج: استعمال کان پوءِ، مھرباني ڪري پراڊڪٽ کي محفوظ جاءِ تي رکو ۽ ان تي ڳري شيون رکڻ کان پاسو ڪريو ته جيئن اندروني سرڪٽ ۾ جھرڻ، خراب ٿيڻ يا نقصان کان بچي سگهجي.