هڪ انفراريڊ سونا ڪمبل جا صحت فائدا

انفراريڊ سونا ڪمبل جا ڪيترائي صحت فائدا آھن جن ۾ وزن گھٽائڻ، عضلاتي تناؤ جي رليف، detoxification، ميٽابولزم ۾ اضافو، ۽ مضبوط مدافعتي نظام شامل آھن. ڪنٽرول ٿيل، وقت تي گرمي، جسم کي پسڻ ۽ زهر ڇڏڻ جو سبب بڻائيندو. نتيجو اهو آهي ته جسم جي اضافي چربی جو نقصان. غذا ۽ ورزش سان گڏ، انفراريڊ سونا ڪمبل هڪ صحتمند مدافعتي نظام ۽ جسم جي وزن کي برقرار رکي سگهي ٿو. زهر جو نقصان هڪ صحت مند مدافعتي نظام ٺاهي ٿو ۽ توهان جي ميٽابولزم کي تيز ڪري سگهي ٿو جسم جي چربی جي جلن کي تيز ڪري. آرام هڪ ٻيو نتيجو آهي انفرارڊ گرمي جو ڪمبل ۾ استعمال ٿيل. ڪنٽرول ٿيل گرمي پُرسکون ۽ دردن جي عضون کي آرام ڏئي ٿي جيڪا جسم کي سڄو ڏينهن تيز ۽ مضبوط هلڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
سونا ڪمبل استعمال ڪرڻ لاء احتياط
تياري: جسم کي صاف ڪريو ۽ پڪ ڪريو ته چمڙي صاف آهي.
هلڪو وزن، پگهر جذب ڪندڙ، ۽ سانس لائق لباس پائڻ.
استعمال جو عمل: سونا ڪمبل کي پلنگ يا فليٽ زمين تي فليٽ تي پکڙيو.
ڪنٽرولر کي چالو ڪريو ۽ آرام سان درجه حرارت تي ترتيب ڏيو (عام طور تي 40 ° C ۽ 60 ° C جي وچ ۾).
سونا ڪمبل تي ليٽيو، پڪ ڪريو ته توهان جو جسم آرام سان آهي ۽ فليٽ ليٽيل آهي.
سونا ڪمبل شروع ڪريو ۽ استعمال جي وقت کي ذاتي ضرورتن مطابق ترتيب ڏيو. اهو پهريون ڀيرو 15 منٽن کان وڌيڪ نه استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ۽ تدريجي طور تي ان کي تقريبا 30 منٽن تائين وڌايو وڃي.
ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي:
ڊيهائيڊريشن کان بچڻ لاءِ استعمال دوران بروقت پاڻي ڀريو.
آخر ۾، پهرين اٿي بيٺو ۽ پوءِ آهستي اٿي بيٺو ته جيئن بيهڻ سبب اوچتو چڪر اچڻ کان بچڻ لاءِ.
گھڻي جسماني ٿڪ کان بچڻ لاءِ گھڻو استعمال ۽ سخت ورزش کان پاسو ڪريو.
ڪجهه جسماني حالتون (جهڙوڪ حمل، هائپر ٽائونشن، دل جي بيماري، وغيره) استعمال ڪرڻ کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي.
4، سونا ڪمبل لاء سار سنڀال جا طريقا
نمي جو ثبوت، ٻوٽي جو ثبوت، ۽ آلودگي جو ثبوت: پڪ ڪريو ته سونا ڪمبل خشڪ ۽ صاف ماحول ۾ ذخيرو ٿيل آهي نمي ۽ آلودگي کان بچڻ لاء.
محفوظ اسٽوريج: استعمال ڪرڻ کان پوء، مھرباني ڪري پراڊڪٽ کي محفوظ جاء تي رکو ۽ ان تي ڳري شيون رکڻ کان پاسو ڪريو جھرڻ، خراب ٿيڻ، يا اندروني سرڪٽ کي نقصان کان بچڻ لاء.